Este foi um audiobook que ouvi e me ajudou muito a entender algumas questões que me travavam, Augusto Cury é uma pessoa incrível.
Estou compartilhando abaixo algumas de minhas notas retiradas desse livro, vale a pena a leitura.
1-Pilotando a aeronave mental
Entendi a importância de poder observar a necessidade de segurança e conhecimento dessa aeronave (mente) para irmos de um lugar a outro, de sonhos a realizações, sem deixar de lado componentes essenciais para a execução da viagem da vida, tendo significado para si e outros.
Disciplina é aprender a ter garra, determinação, metas de vida. Desenvolver rotinas saudáveis para trabalhar, dormir, ter lazer, viver. Aprender a fazer escolhas sabendo que elas implicam perdas, e saber lidar com elas. Dormir o suficiente para repor energias para um novo desafio diário.
Ter Sonhos, elaborar projetos de vida que controlam a emoção.
Desejos são intenções superficiais, diferente de Sonhos.
Nossa mente é uma aeronave, e o EU piloto inexperiente, ele deve aprender a lidar com a complexidade de instrumentos disponível para conduzir essa aeronave.
2-Os vilões que destroem sonhos e disciplina
Desejos e indisciplina e sua consequências dão uma falsa ideia a respeito de motivo de não sermos bem sucedidos.
Devemos trabalhar com o eu, para que ele seja bem formado, atuante, e gerencie e reedite as janelas traumáticas, medos e fobias que podem aprisionar o eu.
3 - Sonhos sem disciplina, a fórmula do fracasso
Devemos saber onde estamos, e onde queremos chegar .
O eu deve ser autor da vida, e contar com a dor como "mestra".
Toda mente é um cofre, não devemos arroba-lo, é necessário encontrar a chave certa para abri-la.
Sonho sem disciplina = frustração
Sonhos > Disciplina > Foco > Estratégia > Escolhas > Perdas
Aula dada é aula estudada.
4 - A dor se tornou minha doce mestra.
Toda escolha envolve perdas, que quer ganhar tudo, não leva nada,.... Perder o irrelevante para conquistar o essencial...
Não devemos ser heróis em leito de hospital.
Mudar o coração, e não leis.
É necessário sujar as mãos para cultivar flores.
A dor nos destrói ou nos constrói, ...interiorizando podemos questionar os pensamentos que tentam nos escravizar
5 - Resiliência
Resiliência é Suportar com dignidades os acidentes da vida, enfrentar contrariedades e Manter integridade, ter plena consciência de que a vida é complexa, e como tal, possui fatos imprevisíveis inevitáveis, desenvolver flexibilidade diante das adversidades, não culpar os outros pelas derrotas, mas usá-las para expandir a maturidade, transformar o caos em oportunidade criativa e crescer diante da dor, traçar pontes entre primeiros de vida e a disciplina.
Exemplo: Mestre Jesus desenvolveu e nos ensinou resiliência e disciplina.
A vida é um contrato de risco, a única certeza é a incerteza.
Devemos ser como a água
Boa Leitura.
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